La naturopathie, présentation :

La naturopathie est l’art de conserver, d’optimiser ou de recouvrer la santé par des moyens d’ordre naturel. Elle rééquilibre le fonctionnement de l’organisme, de son terrain et propose des solutions nombreuses et rapidement efficaces. Elle peut traiter les surcharges et subcarences par une approche énergétique utilisant des outils tels que la phytothérapie, l’aromathérapie, la gémmothérapie, l’oligothérapie ou bien les compléments alimentaires.

Cette discipline, vise donc à rééquilibrer le fonctionnement de l’organisme en jouant tout simplement sur la nourriture, mais aussi sur les vertus des plantes.

Elle ne remplace en aucun cas l’ordonnance d’un médecin ou tout traitement d’un spécialiste.

Procédure :

Le naturopathe vous accompagne dans un processus d’autoguérison. Il vous aide à analyser vos habitudes alimentaires et le degré de stress dans lequel vous vivez.

Il est force de conseils en hygiène de vie préventive ainsi qu’en rééquilibrage alimentaire.

Si besoin, il pourra vous conseiller la phytothérapie, l’aromathérapie, la gémmothérapie, l’oligothérapie ou les compléments alimentaires.

Les facteurs déclenchants:

Lorsque l’alimentation est nocive car raffinée à l’extrême (chimiquée), lorsqu’elle est excessive ou indigeste, très souvent, la maladie apparait. Le manque d’exercice prolongé, le stress chronique ou le manque de sommeil sont d’autres facteurs déclenchants de la maladie.

La carence nutritionnelle de notre alimentation moderne s’explique par de nombreux facteurs :
1) Les effets pervers de l’agriculture à base de pesticides, d’engrais, qui appauvrissent les sols et produisent des aliments carencés en nutriments essentiels : calcium, magnésium, oligo-éléments, L-glutamine, vitamines B3 et B6… Par ailleurs, ces aliments deviennent de plus en plus antigéniques. Rappelons que les pesticides sont omniprésents dans de nombreuses denrées alimentaires, dont les fruits et légumes, les vins, les viandes et que les pesticides organophosphorés sont des bloqueurs des canaux de potassium, un mécanisme universel à l’origine de la mort du neurone.
2) La surconsommation calorique privilégiant les glucides et les sucres raffinés (confitures, pâte grasse à tartiner, céréales, jus de fruits, viennoiseries, lactose, mais aussi les farines raffinées à index glycémique élevé).
Conclusion:

Les thérapies naturelles qu’utilise la naturopathie sont nécessaires aujourd’hui car nous vivons dans un monde où il faut faire vite et il est parfois impossible de supprimer les causes du stress et de la mauvaise nutrition de l’homme moderne.

Adoptez au quotidien une hygiène de vie préconisée par la naturopathie en mettant à profit ses principes de santé et de vitalité. Ses effets sont puissants et stimulants !

 

Monique PUJOL, diplômée du CENA

 
Monique Pujol - Naturopathie